Мы предлагаем спортивный массаж в Валенсии, который предназначен в первую очередь для спортсменов, желающих улучшить свои спортивные результаты, позаботиться о своем теле и ускорить восстановление после травм, а также предотвратить их.

Его цель — подготовить тело (мышцы, суставы и сухожилия) к интенсивным тренировкам или соревнованиям. Он также показан людям с проблемами опорно-двигательного аппарата, физической скованностью, в период выздоровления или депрессии.

Для выполнения этого вида массажа используются такие приемы, как быстрое растирание, характерное для массажа кровообращения, быстрое и интенсивное растирание, как в китайском массаже Туй На, мобилизация суставов, перкуссия и растягивание.

Что включает в себя спортивный массаж в Валенсии?

Спортивный массаж имеет 6 вариантов, в зависимости от назначения массажа. Спортивный массаж может быть профилактическим, поддерживающим, предсоревновательным, внутрисоревновательным, послесоревновательным и в рамках спортивной реабилитации. Каждый из них имеет свои особенности, но все они имеют общие факторы с точки зрения результатов, такие как, например, предотвращение травм, замедление наступления усталости или уменьшение боли при незначительных травмах.

В зависимости от цели спортивного массажа в Валенсии, он будет использоваться с той или иной интенсивностью, но рекомендуемое количество сеансов спортивного массажа в месяц не следует превышать.Перейди по ссылке https://spa-massage-valencia.com/sportivnyj-massazh/ На нашем веб-сайте В этом случае рекомендуется проходить массаж не чаще, чем раз в 4-6 недель. Даты будут определены терапевтом после изучения моментов, когда наиболее вероятно выполнение физических упражнений, а также типа массажа, необходимого для обеспечения оптимальной эффективности спортсмена, независимо от спортивной ситуации, в которой он/она окажется.

Преимущества спортивного массажа в Валенсии

Расслабление

Спортивный массаж в Валенсии способствует расслаблению и достижению состояния глубокого спокойствия у тех, кто его пробует, поскольку снижает уровень кортизола — гормона, который мы выделяем в стрессовых ситуациях.

Улучшает кровообращение

Спортивный массаж способствует расширению кровеносных сосудов, улучшая циркуляцию крови, способствуя насыщению мышц кислородом и позволяя им быстро восстанавливаться. эффективно.

Растягивает мышечную массу и волокна

Помогает восстановить форму и гибкость мышц. Благодаря этому массажу достигается лучшее восстановление после физической активности и гораздо более приемлемые спортивные результаты.

Повышение выносливости

Снижая напряжение, улучшая кровообращение и повышая гибкость, сокращается время восстановления после мышечной усталости, и мышцы способны выдерживать больше нагрузок во время тренировок.

Профилактика

Благодаря этому виду массажной терапии можно предотвратить все возможные травмы мышц во время занятий спортом и своевременно выявить потенциальные проблемы или мышечные дисфункции. Это также способствует реабилитации уже имеющихся травм.

Снижает боль в мышечной ткани

Вместе с улучшенной оксигенацией при спортивном массаже в Валенсии, выведение продуктов обмена веществ, образующихся в результате метаболических реакций, помогает минимизировать ощущение боли в мышечной ткани, вызванной напряжением и усталостью.

‘ Комплекс манипуляций (массаж, растирание, воздействие и ударная терапия с определенным ритмом и интенсивностью), выполняемых на различных частях тела в лечебных, демонстрационных или визуальных целях, прямо или косвенно.

Для чего нужен спортивный массаж в Валенсии?

Спортивный массаж в Валенсии рекомендуется всем, кто ведет активный образ жизни и стремится к улучшению спортивных результатов, быстрому восстановлению после соревнований или тренировок, или просто для предотвращения возможных травм в будущем.

Кому противопоказан спортивный массаж в Валенсии?

Любой вид спортивного массажа в Валенсии противопоказан лицам, страдающим гипертонией, тромбозом глубоких капилляров, тахикардией, незажившими трещинами и нарушениями свертываемости крови, такими как гемофилия.