En el Centro Mompó (Benimaclet, Valencia) te ayudamos a liberar la tensión muscular acumulada por el trabajo, el deporte o el estrés y la ansiedad. Nuestro masaje de tejido profundo se centra en las zonas con molestias y rigidez (cuello, hombros, espalda, zona lumbar, glúteos y piernas), combinando técnicas precisas para liberar nudos musculares y mejorar la movilidad desde la primera sesión.

¿Qué es un masaje de tejido profundo?

Es un masaje terapéutico diseñado para deshacer nudos y liberar puntos gatillo que limitan el movimiento y provocan dolor. Trabajamos la masa muscular y las células fasciales con técnicas modernas de estrés y masaje profundo, adaptándonos constantemente a tu tolerancia al dolor.

Ventajas que descubrirás

• Reducción del dolor y la sensación de estrés en el cuello, los hombros y la zona lumbar.
• Mejora de la postura y la movilidad articular.
• Relajación general y descanso óptimo tras la sesión.
• Recuperación más rápida en deportistas profesionales y prevención de recaídas.
• Menor tensión, frustración y rigidez cervical asociadas al uso de pantallas y al teletrabajo.

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¿Para quién es ideal?

• Personas con dolor de espalda, molestias en el cuello o dolor lumbar debido a posturas prolongadas.
• Quienes sufren estrés como consecuencia de la ansiedad o periodos prolongados de alta tensión. Trabajo.
• Atletas profesionales con sobrecargas después del entrenamiento o competidores.
• Cualquier persona que note nudos persistentes que no desaparecen con estiramientos.

Así es una sesión en el Centro Mompó.

1. Evaluación rápida: revisamos tus síntomas, comportamientos y áreas prioritarias.
2. Trabajo específico: integramos:
   • Presión profunda y fricción en bandas tensas,
   • Liberación miofascial para restaurar la flexibilidad,
   • Indicadores de nudos bloqueados,
   • Estiramiento asistido para combinar el cambio.
3. Derivaciones: estiramientos simples y estándares ergonómicos para preservar resultados.

La duración se adapta a sus necesidades y al nivel de las zonas a tratar.

Diferencia entre un masaje relajante y uno deportivo

• Descontracturante: profundo, preciso, enfocado en molestias y nudos.
• Relajante: suave, busca la tranquilidad y el bienestar general.
• Deportivo: prepara o recupera los músculos para el entrenamiento, combinando la circulación sanguínea y maniobras de activación.

¿Es doloroso un masaje de tejido profundo?

Puede haber cierta molestia moderada al tratar zonas muy tensas, pero no debería ser un dolor agudo. Modificamos la intensidad y el ritmo para asegurar que la sesión sea efectiva y tolerable.

¿Cuántas sesiones necesito?

Depende de la antigüedad de la contractura muscular, el nivel de estrés, la actividad física y la postura. Muchas personas notan mejoría desde la primera sesión; para contracturas persistentes, recomendamos un tratamiento breve de 2 a 4 sesiones, además de instrucciones para realizar en casa.

Contraindicaciones y medidas de seguridad

Evite la terapia de masaje si tiene fiebre, infección activa, apoplejía, fracturas/lesiones agudas, heridas abiertas o un embarazo de alto riesgo. Si padece alguna afección médica, consúltenos con antelación: adaptaremos la sesión o le derivaremos a otro centro si fuera necesario.

¿Por qué elegir el Centro Mompó?

Equipo formado en tratamientos manuales y osteopatía: colaboramos con estándares científicos.
Técnica personalizada: problemas claros, resultados cuantificables.
Benimaclet, Valencia: fácil acceso y amplio horario.
Centro acreditado por Cofenat: garantía de formación y calidad tecnológica.

Consejos para mantener los resultados

Estiramientos suaves de 5 a 10 minutos al día (especialmente de pecho, cuello y espalda).
Si trabaja con un ordenador, haga pausas activas (cada 45-60 minutos). min).

Preguntas frecuentes

¿Puedo entrenar después?

Es mejor esperar un par de horas para que las células se recuperen; La actividad ligera está bien.

¿Se trabajan varias zonas en la misma sesión?

Sí, nos centramos en las zonas vitales según su caso y el tiempo disponible.

¿Se puede combinar con osteopatía o Pilates?

Sí, la combinación de masaje y osteopatía, junto con Pilates, ayuda a mejorar la postura y el tono muscular.

¿Necesito una recomendación médica?

No, pero si hay síntomas que lo indiquen (molestias no mecánicas, hormigueo intenso, pérdida de resistencia, etc.), le recomendaremos que se haga una revisión médica.